Chè Mè Đen Bổ Dưỡng Cho Bà Bầu

0
40

Chè Mè Đen Bổ Dưỡng Cho Bà Bầu

Ngoài bổ sung những chất từ thức ăn các mẹ bầu đừng quên chè men đen nhé, được biết chè mè đen là một món vừa lạ vừa ngon lại bổ dưỡng nữa đấy !

Nguyên liệu:

    • Mè (vừng) đen – 400 gram
    • Đường phèn – 100 g ram
    • Dừa nạo – 500 g ram
  • Nước dừa tươi – 500 ml

Thực hiện:

– Đầu tiên, mè (vừng) rang thơm rồi cho vào cối giã dập.

che-me-den-bo-duong-cho-ba-bau

– Dừa nạo vắt lấy nước cốt (chừa một ít khi ăn thêm vào) cho vào máy xay sinh tố thêm mè (vừng) + nước dừa vào xay nhuyễn.

che-me-den-bo-duong-cho-ba-bau-1

– Sau đó, cho vào nồi nấu sôi với đường phèn. Khi nấu nhớ khuấy nhẹ để mè đen không bị dính nồi nhé.

che-me-den-bo-duong-cho-ba-bau-2

– Khi đường tan hết chè mè đen có màu rất đep. Nếu chưa ngọt thì bạn thêm đường

che-me-den-bo-duong-cho-ba-bau-3

– Còn chờ gì nữa, thưởng thức ngay thôi. Nếu bạn thích ăn béo thì thêm nước cốt dừa vào nhé.

che-me-den-bo-duong-cho-ba-bau-4

Chúc bạn thành công với món chè mè đen !

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here